Termín bude upřesněn · Praha

Můj prostor a hranice

Můj prostor a hranice

Tento workshop je určený rodičům, kteří často dávají ostatním víc, než mají, a chtějí se naučit pečovat o sebe i o vztahy bez výčitek.

Pomocí jednoduchých koučovacích technik a sebezkušenostních aktivit objevíte, kde se vaše hranice ztrácí, jak je posílit a jak o nich mluvit laskavě, ale jasně.

Odneste si konkrétní slova, strategie i odvahu říct „ne“, když je to potřeba – a říkat „ano“ s větší lehkostí a radostí.

Co mi workshop přinese

  • 1Porozumím tomu, kde a proč moje hranice mizí.
  • 2Naučím se rozpoznat, kdy je překračuji – a jak to zastavit včas.
  • 3Získám praktické komunikační nástroje pro laskavé „ne“.
  • 4Objevím, že hranice nejsou o vzdoru, ale o respektu – k sobě i k druhým.
  • 5Odnesu si malý, ale konkrétní krok, jak své hranice posílit už zítra.

„Hranice nejsou zdi. Jsou to dveře, které se otevírají tam, kde opravdu chceme být.“